プレコンセプションケア

プレコンセプションケアとは、将来妊娠を希望するかどうかに関係なく、
「妊娠前の段階で、自分の健康や生活習慣を見直し、整える取り組み」を指します。
従来は「妊娠を望む女性」が対象とされていましたが、最近では以下のように定義が拡大しています：
「将来の妊娠や子どもの健康、そして自分自身の健康と人生設計のために、すべての人が取り組むべきライフステージごとのケア」
つまり、結婚や妊娠の有無に関係なく、自分の身体や人生に向き合う準備ともいえるものです。

レコンセプションケアでは、主に以下の項目について確認・支援を行います。

健康状態の確認と疾患の把握

• 基礎疾患（糖尿病・高血圧・甲状腺疾患など）の有無
• 月経の様子や婦人科疾患（子宮筋腫・内膜症・多嚢胞性卵巣症候群など）
• 性感染症のチェック
• メンタルヘルスやストレス状況

生活習慣の見直し

• 食生活の改善（栄養バランス・葉酸の摂取など）
• 運動習慣
• 睡眠の質
• 喫煙・飲酒の有無とその影響

ワクチン接種の確認

• 風疹・麻疹・水痘・B型肝炎など、妊娠前に必要なワクチン接種歴の確認と追加接種

性と生殖に関する知識の整理

• 妊娠のメカニズム、排卵の周期、年齢による妊娠力の変化
• 妊娠可能な期間と「年齢リスク」への理解

ライフプランの相談

• 将来の妊娠・出産に対する希望の有無
• 仕事と家庭のバランスの考え方
• パートナーとの共有・相談

当院では、女性・男性問わず、プレコンセプションケアのご相談を受け付けております。
専門医による丁寧な問診と検査、ライフスタイルや将来の希望に応じたアドバイスを行い、
一人ひとりに合わせたサポートを提供しています。
「いつかの妊娠のために」だけでなく、
「今とこれからの自分を大切にするために」
ぜひプレコンセプションケアを始めてみませんか？